Pilates para dores musculares

As dores podem ter diversas origens, sendo resultado, por exemplo, de um trauma físico, tensões emocionais, desequilíbrio por má postura, fraquezas articulares que sobrecarregam algum músculo e infecções. Essas e várias outras causas podem ser resolvidas através do pilates para dores, que elimina os incômodos musculaores diretamente em suas origens e fortalece o corpo de modo a prevenir o surgimento de novos problemas e males.

Sem mais dores e sofrimento com as sessões de pilates da Studio11

Isso acontece porque as sessões de pilates para dores utilizam movimentos muito específicos, que abordam quaisquer músculos do corpo. Dessa forma, nos locais onde está acontecendo a dor e a fadiga muscular, o corpo é trabalhado para ser alongado, estimulado e descontraído, eliminando os incômodos. Assim, a pessoa se sentirá gradualmente melhor e ganhará muito mais bem-estar, podendo pouco a pouco retomar sua rotina de forma tranquila e despreocupada.

Esse trabalho muscular, mais do que isso, também faz com que sejam corrigidas falhas e vícios e com que os músculos se tornem muito mais fortes para não serem mais acometidos por dores. Assim, os exercícios de pilates são indicados para qualquer pessoa, por serem uma atividade física completa e dinâmica, que previne e trata quaisquer problemas de saúde, ampliando a qualidade de vida e o sossego.

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  • Lesões / Prevenções

    A prática de qualquer tipo de atividade física requer um preparo prévio do organismo...

  • Coordenacao Motora

    Atividades praticadas na infância influenciam na coordenação motora de...

  • Postura

    Nos dias atuais, os empregos demandam ou que fiquemos muito tempo...

  • Dores

    As dores podem ter origens as mais diversas podem ser resultado...

  • Disposição

    Um corpo ativo obrigatoriamente abriga uma mente ativa...

  • Emagrecimento

    Não só os exercícios de impacto e de movimentos amplos e rápidos...

  • Equilíbrio

    Causada por diversos problemas como postura desalinhada...

  • Estabilidade Articular

    Causada por diversos problemas como postura desalinhada...

  • Facilitação do Parto

    Ainda que o parto seja um processo fisiológico "pré-programado"...

  • Gordura Localizada

    Poucos exercícios conseguem exercitar com precisão uma região...

  • Flexibilidade

    Um corpo flexível é importante não só no momento de uma atividade...

  • Fortalecimento Muscular

    O pilates é um grande aliado quando se deseja obter fortalecimento muscular...

  • Osteoporose

    A partir de uma certa idade, em especial entre as mulheres, o corpo passa a...

  • Déficit de Atenção

    Crianças e outros portadores de TDAH se beneficiam muito com...

  • Melhora do Sono

    Um dos fatores de maior influência da qualidade do sono é o exercício...

  • Redução de Edemas

    Edemas, ou inchaços, sempre demandam tempo para regredir...

  • Resistência

    Qualquer atividade física requer resistência, seja muscular ou respiratória...

  • Respiração

    Muitas vezes, o que impede um atleta de progredir em seu treino...

studio11 para quem?

  • Mulheres

    Falta de tônus muscular é uma das principais causas de problemas posturais em mulheres...

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  • Homens

    O organismo masculino tem diferenças em relação ao feminino que devem ser...

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  • Gestantes

    O parto e os cuidados com o bebê depois do nascimento exigem muito do corpo...

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  • Atletas

    Para alcançar o nível de competição, o físico do indivíduo deve ser trabalhado...

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  • Idosos

    A chegada da chamada “melhor idade” traz a necessidade de atenção específica...

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  • Reabilitação

    A recuperação após um trauma físico ou doença requer cuidados altamente...

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Planeje seu tratamento de acordo com seus objetivos e sua agenda. Veja abaixo nossos planos:

  • Indicado para tratamentos posturais e complementar treinos de atletas, principalmente atletas de alto rendimento como maratonistas, por exemplo.

  • Frequência mínima para vivenciar o Método. Alcança benefícios como melhora da consciência corporal, coordenação motora e ganho de equilíbrio.

  • O ideal para benefícios estéticos e corporais. Resultados em curto espaço de tempo com aprimoramento da capacidade muscular e promoção máxima de saúde.

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