o pilates oferece

Para cada problema, um tratamento diferente. Para cada meta, uma solução personalizada. Conheça nossos tratamentos.

  • Lesões / Prevenções

    A prática de qualquer tipo de atividade física requer um preparo prévio do organismo...

  • Coordenacao Motora

    Atividades praticadas na infância influenciam na coordenação motora de...

  • Postura

    Nos dias atuais, os empregos demandam ou que fiquemos muito tempo...

  • Dores

    As dores podem ter origens as mais diversas podem ser resultado...

  • Disposição

    Um corpo ativo obrigatoriamente abriga uma mente ativa...

  • Emagrecimento

    Não só os exercícios de impacto e de movimentos amplos e rápidos...

  • Equilíbrio

    Causada por diversos problemas como postura desalinhada...

  • Estabilidade Articular

    Causada por diversos problemas como postura desalinhada...

  • Facilitação do Parto

    Ainda que o parto seja um processo fisiológico "pré-programado"...

  • Gordura Localizada

    Poucos exercícios conseguem exercitar com precisão uma região...

  • Flexibilidade

    Um corpo flexível é importante não só no momento de uma atividade...

  • Fortalecimento Muscular

    O pilates é um grande aliado quando se deseja obter fortalecimento muscular...

  • Osteoporose

    A partir de uma certa idade, em especial entre as mulheres, o corpo passa a...

  • Déficit de Atenção

    Crianças e outros portadores de TDAH se beneficiam muito com...

  • Melhora do Sono

    Um dos fatores de maior influência da qualidade do sono é o exercício...

  • Redução de Edemas

    Edemas, ou inchaços, sempre demandam tempo para regredir...

  • Resistência

    Qualquer atividade física requer resistência, seja muscular ou respiratória...

  • Respiração

    Muitas vezes, o que impede um atleta de progredir em seu treino...