Pilates para déficit de atenção
O pilates é um exercício que estimula a concentração e o foco, porque ele precisa ser praticado com o máximo de cautela. Devido a isso, o foco do pilates para déficit de atenção é uma ótima solução para estimular hábitos e ao fortalecer capacidades cognitivas que podem ser levadas para fora dos estúdios e das aulas.
Fortalecimento para a mente e para o corpo
A prática de pilates consiste de movimentos, sem impacto e de grande intensidade, que atuam em todos os músculos do corpo, dos mais profundos até os mais superficiais. Dessa forma, são movimentos muito precisos que exigem cuidado e tranquilidade, já que, se não realizados de forma correta, não só não surtem efeitos positivos, como ainda podem prejudicar e causar lesões aos praticantes. Logo, o grande benefício do pilates para o déficit de atenção é que ele ajuda no fortalecimento dos músculos e da própria concentração, foco e determinação, ao exigir dedicação plena das pessoas.
E mais: com esse fortalecimento, o pilates reduz níveis de stress e ansiedade, melhora o sono, a circulação sanguínea, alivia dores, restaura a autoconfiança e deixa a pessoa mais magra e bonita. Logo, o praticante não só se torna mais concentrado, como ganha qualidade e bem-estar para curtir a vida de forma mais plena e saudável.
Entre em contatoo pilates oferece
Para cada problema, um tratamento diferente. Para cada meta, uma solução personalizada. Conheça nossos tratamentos.
-
Lesões / Prevenções
A prática de qualquer tipo de atividade física requer um preparo prévio do organismo...
-
Coordenacao Motora
Atividades praticadas na infância influenciam na coordenação motora de...
-
Postura
Nos dias atuais, os empregos demandam ou que fiquemos muito tempo...
-
Dores
As dores podem ter origens as mais diversas podem ser resultado...
-
Disposição
Um corpo ativo obrigatoriamente abriga uma mente ativa...
-
Emagrecimento
Não só os exercícios de impacto e de movimentos amplos e rápidos...
-
Equilíbrio
Causada por diversos problemas como postura desalinhada...
-
Estabilidade Articular
Causada por diversos problemas como postura desalinhada...
-
Facilitação do Parto
Ainda que o parto seja um processo fisiológico "pré-programado"...
-
Gordura Localizada
Poucos exercícios conseguem exercitar com precisão uma região...
-
Flexibilidade
Um corpo flexível é importante não só no momento de uma atividade...
-
Fortalecimento Muscular
O pilates é um grande aliado quando se deseja obter fortalecimento muscular...
-
Osteoporose
A partir de uma certa idade, em especial entre as mulheres, o corpo passa a...
-
Déficit de Atenção
Crianças e outros portadores de TDAH se beneficiam muito com...
-
Melhora do Sono
Um dos fatores de maior influência da qualidade do sono é o exercício...
-
Redução de Edemas
Edemas, ou inchaços, sempre demandam tempo para regredir...
-
Resistência
Qualquer atividade física requer resistência, seja muscular ou respiratória...
-
Respiração
Muitas vezes, o que impede um atleta de progredir em seu treino...
studio11 para quem?
-
Mulheres
Falta de tônus muscular é uma das principais causas de problemas posturais em mulheres...
Saiba mais -
-
-
Atletas
Para alcançar o nível de competição, o físico do indivíduo deve ser trabalhado...
Saiba mais -
-
nossos planos
Planeje seu tratamento de acordo com seus objetivos e sua agenda. Veja abaixo nossos planos:
-
Indicado para tratamentos posturais e complementar treinos de atletas, principalmente atletas de alto rendimento como maratonistas, por exemplo.
-
Frequência mínima para vivenciar o Método. Alcança benefícios como melhora da consciência corporal, coordenação motora e ganho de equilíbrio.
-
O ideal para benefícios estéticos e corporais. Resultados em curto espaço de tempo com aprimoramento da capacidade muscular e promoção máxima de saúde.
-
Unidade Paraíso
-
Unidade Chácara Klabin
-
Unidade Ipiranga
contato
novidades
Nenhuma novidade no momento. Aguarde e nós teremos mais novidades para você
