Pilates para fortalecimento muscular
O pilates é um grande aliado quando se deseja obter fortalecimento muscular – especialmente se o cliente tem resistência a academias e não gosta de exercícios ao ar livre ou esportes de maneira em geral. É possível fortalecer todos os músculos do organismo, de modo que o cliente poderá ter um corpo muito mais bonito, forte e tonificado a curto e médio prazo.
Aproveite o pilates para dar um up no corpo!
Enquanto os exercícios de musculação convencional utilizam-se de séries repetidas, geralmente divididas entre dezenas de movimentos iguais, as sessões de pilates se distinguem por trazer aulas completamente únicas, em que um novo músculo é fortalecido e treinado a cada momento. Nada de repetição! Apenas práticas diferenciadas, em que desde os músculos mais superficiais até os mais profundos são trabalhados, de modo a você ter um corpo sarado de forma equilibrada e balanceada.
Fazer pilates também é ótimo porque você não sofrerá impactos, então você não sofrerá riscos a danos, fraturas ou lesões se realizar os movimentos da forma correta. Logo, seu corpo estará muito melhor e mais estético com o pilates, que atende às suas expectativas e tem aulas direcionadas segundo seus interesses e necessidades específicas. Tudo para que você dê um up em sua vida e tenha orgulho de sua imagem e de sua beleza!
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Fortalecimento Muscular
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nossos planos
Planeje seu tratamento de acordo com seus objetivos e sua agenda. Veja abaixo nossos planos:
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Indicado para tratamentos posturais e complementar treinos de atletas, principalmente atletas de alto rendimento como maratonistas, por exemplo.
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Frequência mínima para vivenciar o Método. Alcança benefícios como melhora da consciência corporal, coordenação motora e ganho de equilíbrio.
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O ideal para benefícios estéticos e corporais. Resultados em curto espaço de tempo com aprimoramento da capacidade muscular e promoção máxima de saúde.
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Unidade Paraíso
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Unidade Chácara Klabin
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Unidade Ipiranga
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