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• Pilates para Gordura Localizada

Além de tonificar os músculos, não é que o pilates queima aquelas gordurinhas indesejadas? Isso porque poucos exercícios conseguem atuar em uma região do corpo com tanta precisão quanto o pilates. Sabendo que o músculo tende a puxar mais energia do tecido adiposo que estiver mais próximo, cada movimento prescrito pelo profissional é planejado tendo em mira a gordura que se deseja reduzir. Isso, aliado à reeducação alimentar, deixa o corpo com a forma tão desejada por muitos clientes, especialmente magro e estético.

O segredo está nos exercícios sem repetição e sem impacto

O que faz os exercícios de pilates serem tão eficientes para a queima de gordura é o fato de que eles não são repetidos ao longo das sessões. Sendo assim, os músculos são trabalhados de formas muito diversas e adversas, o que significa que não haverá uma única região onde a gordura poderá se acumular e, pior ainda, formar os pneuzinhos que tantos repudiam no corpo. Além disso, não é só a falta de repetição que garante o sucesso do pilates: ele também não tem impacto, o que é ótimo para não causar lesões e, assim, evitar o afastamento da pessoa por semanas dos exercícios físicos.

Logo, se você deseja dar fim às gordurinhas, conte com a Studio11 Pilates e faça aulas personalizadas segundo seus interesses, para que você exercite a parte do corpo mais desejada e tenha muito mais beleza e bem-estar no dia a dia!